Nem bem comecei a ler o texto sobre os exemplos de
plano de curso para Educação Física* e já fui sentindo os benefícios de uma
renovação no meu modo de pensar sobre os exercícios físicos.
A renovação de mente é um caminho sem volta. Uma
vez transformada, jamais a mente voltará à sua forma inicial. Pode até tomar
caminhos indesejados mediante outras influências, porém, uma vez tocada pelo
Senhor, não há como se fazer de “ignorante” nos aspectos anteriormente
moldados.
Pronto! Não há mais desculpas para mim.
Eu que no tempo da infância e adolescência sempre
me vi praticando atividades físicas e envolvida com a competição e o trabalho
em equipe para alcançar determinados objetivos em quadra, agora me vejo
sedentária (pode acreditar) aos 31 anos de idade.
Ao ler as ideias-guias descritas nesse exemplo de
plano de curso** fui sendo impactada palavra após palavra e identifiquei-me
como desobediente à vontade do Senhor.
Sim! Estou desobedecendo-o na medida em que não
governo bem o meu corpo e não o coloco em atividade.
Não estou garantindo vida longa, ativa e saudável,
tanto ao meu corpo quanto à minha mente. E enganei a mim mesma quando utilizei
desculpas do tipo “não posso sair para caminhar agora, estou trabalhando para o
Senhor”.
Preciso mudar essa realidade HOJE e para isso o
Senhor me trouxe essa revelação.
Quando faço exercícios, obedeço ao meu Senhor Deus.
Porém, quando estou me sentindo desanimada e cedo às vontades do meu corpo e
não coloco-o em atividade, não estou governando-o, mas estou sendo governada
por ele.
Da mesma forma, quando me empanturro de doces
cedendo aos desejos pelas guloseimas, não estou governando-o, mas estou sendo
governada pelos desejos da minha própria carne.
Preciso dominar meu corpo, levando-o a fazer a
vontade do Senhor plenamente, ou seja, em todas as áreas da minha vida.
A prática de exercícios físicos trará benefícios
não somente para a parte estética do meu corpo, nem somente à parte interna –
os órgãos, músculos, circulação sanguínea... – mas também trará benefícios à
minha mente, tornando-a capacitada para uma reflexão mais apurada a respeito de
tudo, melhor humor (sendo agradável com todos à minha volta), e longe de
doenças como labirintite, mal de Parkinson, Alzheimer...
O metabolismo do meu corpo, então, será governado
adequadamente, ou seja, as reações químicas e hormonais que ocorrem dentro do
meu corpo serão bem gerenciadas, colaborando para a qualidade do meu serviço a
Deus e aos meus irmãos.
Se antes, o meu objetivo ao sair de casa (vestindo
roupas fitness e tênis de caminhada) era obter melhor aparência e vestir roupas
que não me cabem mais, agora, alinhada a esse novo modo de pensar, entendo
perfeitamente a real necessidade da mudança de conduta. Agora sim, tenho as
IDEAIS motivações para enfrentar minhas próprias murmurações e desculpas.
A partir desse mesmo raciocínio o Senhor me
conduzirá à outras mudanças, tais como: melhora na postura corporal ao
sentar-me frente ao computador, respeito às horas devidas de sono, adequação à
quantidade de litros de água que devo ingerir durante o dia...
Pois é, estou experimentando, verdadeiramente, os
efeitos da renovação de mente que a educação cristã - pautada no ensino
reflexivo à luz de uma cosmovisão bíblica – produz nos indivíduos por ela
exercitados.
Termino esse texto, louvando ao Senhor e
engrandecendo-o pelos feitos que tem realizado de dentro para fora do meu ser
e, compartilho o produto dessas reflexões com vocês, caros leitores, para que
em vós também Ele opere, tanto o querer quanto o efetuar, segundo a Sua
perfeita vontade (Fp 2:13).
*Curso
EAD “Fundamentos, conceitos e práticas em Educação por Princípios” da Aecep.
**Texto
disponibilizado por Hélvia Brito.
